怎么训练听力英语

学习英语、提高英语水平，听力是必须要提高的一项技能。怎样训练英语听力呢？本文将从听力训练的环境、方法和技巧等方面介绍一些训练英语听力的方法，帮助初学者快速提高听力水平。

听力训练的环境

学习英语，与其说是一项学习，倒不如说是一项日积月累的过程。训练听力的第一步当然是要有一个良好的听力环境。常见的英语听力训练环境分为：

课堂环境

在课堂内学习英语最大的好处就是能够接触到母语为英语的老师，他们不仅语速适宜，同时还能帮助大家纠正发音和语法错误，提供更为纯正的英语学习环境。课堂讨论中也会涉及到不同主题，有助于学习者练习不同的听力技巧。

音频环境

用耳机听英语音频，可以将外界的干扰减少至最低，有助于学习者更为专注地听取英语语音内容。因为耳机听取的音源音量比普通扬声器音量小得多，因此可以增加自身对于区分音调、语言细节方面的敏感度。

视听环境

一些既有音频，又有视觉的英语学习软件和视频也是不错的听力训练环境。通过英文演讲视频、英文电影、英文音频小说等，不仅可以提升听力水平，还能够增加对口语、背景知识等的认知，提升英文阅读水平。

听力训练的方法

集中精力的练习

听力的提高首先需要克服的是学习者的精神分心，要求学习者在练习听力的过程中，全神贯注。因为英文听力对音的细节、语速变化、发音、口音、语气等都很敏感，因此听力练习时最好减少干扰。可以在安静的环境下练习，避免听音时同时做其他事情。

提高英语听力耳感

提高英语听力耳感就是通过反复听来提高听力技能，逐渐增加耳朵对英语的敏感度。反复听取一些比较容易听懂的英语音频或者视频，跟读熟悉的对话或者口音，可以帮助大家更好地接收英语语音，提高英语听力耳感。

阅读学习材料

在听力训练中，教材和资料也是非常关键的。在英文学习教材和练习资料中，一定要注重听力训练部分。可以通过听录音、收听电子书、听讲座、收听英文广播等形式来培养听力技能。通过熟读书本，吸收语言思维，可以更好地理解英语的基础语言知识和表达方式。

听力训练技巧

利用音标学习

英文字母并不总能准确表达声音，因此学习者需要掌握英式音标或者美式音标。掌握音标传递的信息有助于学习者更好地理解英语单词和句子，在听力训练时，可以通过音标转译的方式，先理解某个单词的基本发音。

回忆练习

回忆练习可以帮助记忆并增强口语。听英语材料后，可以尝试回忆刚刚听到的内容，然后写下来。这不仅可以强化记忆，还能帮助自己找出刚刚没听懂的地方。

技巧转化

在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来练习英语听力。用英语看电视、听英语广播；在外国网站上看电影，听音乐；更换手机操作语言为英语等等。可以利用业余时间来练习，这样不仅能够锻炼听力技巧，还能提高生产力。

对话交流

交流和对话是英语学习过程中很重要的一环，也是最能激发听力技能的一种技巧。与朋友、家人、语言老师或者其他学习者主动交流，利用英语练习日常中的沟通，无论是交流留学情况还是保持友谊，都可以提升自己的英语听力水平。

总结

在英语听力训练中，学习者需要逐渐提高对语音的敏感度，从而提高对英语听力的理解。听力训练需要耐心和恒心，通过不断尝试、反复训练，才能更快提高英语听力水平。在练习英语听力的过程中，是要保持乐观心态和积极心态，这样才会在英语学习的道路上走得更远。